02 October 2013

My First Smoothie (Fruit Smoothie)

My First Smoothie

Fruit Smoothie

- Raspberry, Appel, Tomato, Carrot and Cumcumber

Pasti sudah tau-kan bagaimana cara membuatnya...
Ikut Program OCD rasa lapar saya mulai teratasi sejak mulai di isi dengan yang bergizi tinggi...

Buah-buah yang saya pergunakan/pakai:
Raspberry, Appel, Tomato, Carrot, Cumcumber + jus orange 1 gelas sedang.

Bersihkan/cuci bersih semua buah tersebut dan potong2 kecil, siapkan blender,
masukkan satu-persatu buah-buah tersebut yang sudah di potong sesuia warna yang diinginkan,
dan beri orange jus 1/4 gelas blender sampai halus.
Begitu juga selanjutnya dengan buah yang lainnya.
Susun sesuai selera anda.
Atau bisa juga dicampur keseluruhan.
Yang pasti dari hasil yang didapat...banyak mengandung vitamin yang bermanfaat buat tubuh kita.

No comments:

Post a Comment